حمد و سپاس خدایی رو که مارا پاک افریدو دانستن خوب وبد را در وجود ما قرار داد که به هنگام کار خطا ازرده خاطر و با انجام اعمال نیک خرسند میشیم و اعتماد به نفس بالا پیدا می کنیم .

من از ابروم زدمو این مطلبو گذاشتم ولی ابروم به فدای اینکه یک نفر حتی یک نفر از این راهکارا استفاده کنه

استمنا(خود ارضایی)

مقدمه :

ابجیا و داداشایی که از این اتفاق و این اعتیاد خطرناک رنج می برید و اعتماد به نفس خودتونو از دست دادید خوب گوش بدید چی میگم :

بزرگترین ازمایشی که ما جوونا تو این قرن باش دست و پنجه نرم می کنیم خود ارضایه .

بدونید که اگر شکست خوردیم جای نا امیدی نداریم و اگر پیروز شدیم  بسیار کار مهمی رو انجام دادیم من با ادمای زیادی نشست و بر خواست داشتم و این نکته رو فهمیدم که اگه ما جوونا بتونیم از این ازمایش پیروز بیرون بیایم شیطان از هیچ طریق دیگه ای نمیتونه حال مارو بگیره چون بزرگترین ابزارش واسه ما جونا همین شهوته

من یه مدتی روی این بحث وقت گذاشتم و کتابهایی خوندم و الحمدولله به کمک خدا تونستم چند نفریو از این اعتیاد بیرون بکشم

من هیچی ندارم نه سواد نه تجربه نه علم فقط یه مدت بد جوری راجع بش مطالعه می کردم تا به یه نتایجی رسیدم

که اونو به طور مختصر واستون این زیر جمش کردم اگه کسی کمک بیشتری خواست بهم پیام بده و بدونه که تا اخرین قطره خونم کمکش می کنم

فقط اگه بتونید این مطلبو در اختیار کسایی بذارید که اعتیاد پیداکردن ممکنه کمکشون کنه.

 خدا تو قران میگه شهوتتون رو بجز با همسرانتون دفع نکنید .

ان الله یحب التوابین

خداوند هیچوقت حرفی رو الکی نمیزنه این ایه که میگه : (خداوند تو به کنندگان رو دوست داره ) خیلی معنی داره یعنی ما هرجا هستیم میتونیم برگردیم به نقطه ای که خدا دوستمون داشته باشه چون خودش گفته و ائمه ماهم میگن کسی که توبه کنه مثل طفلی میمونه که از مادر تازه زاییده شده .

پس هرجا هستیم حق نا امید شدن نداریم

و نگید که اراده نداریم یه سوال می پرسم از کسی که میگه ما اراده نداریم این موضوع رو ترک کنیم ایا تو که میگی ما اراده نداریم حاضری جلوی جمعی خود ارضایی کنی؟

مثلا بابات اینا نشستن تو پاشی جلوشون این کارو انجام بدی؟

اگه می کنی که واقعا اراده نداری پس دیگه این مطلبو نخون اما اگه نمی کنی یعنی اراده داری میتونی هروقت بخوای انجام ندی .

بدون اتلاف وقت اول برم سراغ عوارضش :

تو سه دسته عوارضشو میگم :

1_ کسایی که تازه شروع به این کار کردن :

الف _ خستگی و کوفتگی

ب_ عدم تمرکز حواس

ج _ضعف حافظه

د_ استرس و اضطراب

2_ کسانیه که اعتیاد پیدا کردن و مدت طولانی تریه که درگیرن :

الف _ کمر درد

ب_ نازک شدن موها

ج _ ناتواننی جنسی زود رس (خیلی مهم )

د _ بی خوابی یا بد خوابی

3 - کسانی که اعتیاد شدید دارن :

الف _ خستگی و کوفتگی شدید

ب _ ریزش شدید موها

ج_ تار شدن دید چشم

چ_وزوز گوش

ح _ بیرون امدن بی اراده منی به صورت قطره

خ_ درد کشاله ران و ناحیه تناسلی

د _ درد هایی در ناحیه لگن و استخوان دنبالچه

ر_ فلج شدن

ز _ مرگ :

دکتر هوچین سون ( (HUOTCHINSON برخی مشاهدات خودشو گفته :

*جوانی را می شناسم که بخاطر این عمل دچار بیماری تب دار شدیدی شد و روز ششم این بیماری نتوانست دست از این عمل بردار و سرانجام خود ارضایی منجر به مرگ او شد .

* یکی از افرادی که به این عمل اعتیا پیدا کرده بود ضعف شدیدی در بدن خود احساس کرده بود ساق و ران پای او کم گوشت شده بودند و کمر درد به سراغ او امده بود ولی باز این کار را ادامه داد سر انجام فلج شد و پس از شش ماه بستری سر انجام مرد.

بدترین فکر تو این دوران اینه که کسی که مبتلاست فکر کنه دیگه اب از سرش گذشته ودیره و نمیشه ترک کرد

در صورتی که تو هر مرحله ای هستی میتونی و باید این عملو ترک کنی شاید بپرسی چطور؟

شاید بگی بارها و بارها تصمیم گرفتم اما شکست خوردم

شکست خوردن تو تصمیم به این معنی نیست که هیچ کاری انجام ندادی

وقی با ماشی میخوای از یه سر بالایی یری بالا ممکنه چند بار بیای عقب و با فاصله گرفتن دوباره با قدرت بری بالا اگه این راهها رو انجام بدی شک نکن پیروزی چون هرکه انجام داده پیروز شده

راههای درمان :

1_ رژیم غذایی :

الف _ از خوردن خرما ، فلفل ، پیاز، تخم مرغ ، گوشت قرمز و غذای چرب به شدت به شدت به شدت دوری کنید .

ب_ تو طول روز شکمتونو پر از اب و مایعات نکنید مخصوصا مخصوصا موقع خواب

پ_ قبل از خواب حتما برید دستشویی و مثانتونو تخلیه کنید .

ت_ با شکم پر به هیچ وجه نخوابید .

اگه شد و تونستید تو طول هفته روزه مستحبی بگیرید که خیلی موثره

2_ دوری از تصاویر تحریک کننده :

اگه کسی فکر کنه که نگاه کردن به این تصاویرو فیلم ها تاثیری تو زندگیش نداره خیلی داره اشتباه می کنه مثل اینه که بنزین رو اتیش بریزیو انتظار داشته باشی اتیش روشن نشه یا

خودتو از پشت بوم بندازی پایین انتظار داشته باشی طوریت نشه

این فیلم ها و عکس ها مثل سم مهلکه و باید به شدت ازش دوری کرد

3_ به بدن عریان خودتون نگاه نکنید و به هیچ وجه با دستتون اندامتونو لمس نکنید

4 _ ورزش

اگه بتونید قبل از خواب یه ساعت بدووید یعنی شب ها فوق العاده تاثیر گذاره واسه همه

5_ فشرده بودن زمان کاری :

من ده ها کتاب مطالعه کردم و با بزرگان بسیاری صحبت کردم م و نتیجه گرفتم که مهمترین عامل بی کاریه همونطور که امام صادق می فرمایند:

جوان اگه بیکار باشه قطعا به گناه میفته و قطعا عذاب الهی در انتظارشه

ما همیشه باید چیزای خوبی برای فکر کردن داشته باشیم تا نیازی نباشه به افکار مزاحم فکر کیم

6 _ اعتقاد مذهبی :

اگه ما اعتقاد مذهبیمون قوی باشه و اینو درک کنیم که پیامبر (ص) می فرمایند : ملعون است کسی که خود ارضایی کنه و

همچنین درک کنیم که چرا امام صادق (ع) می فرمایند : اگه بفهمم که چه کسی خود ارضایی می کنه باهاش همسفره نمیشم

و از اینا مهمتر بدونیم که خدا همیشه با ماست و از رگ گردن به ما نزدیک تره و همیشه اعمال مارو می بینه هیچوقت این کارو انجام نمیدیم .

امیدوارم کار خوبی کرده باشم با این مطلبم.